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氣溫忽冷忽熱氣喘族怕怕 做對這三招安心過好冬
近日氣溫忽高忽低，氣喘族好害怕，國人氣喘緊急發作過世事件雖逐年降低，但據衛福部資料，近年每百萬人口中，仍有1人因此死亡。國內每20人中就有1人有氣喘病史，醫師提醒，近期溫差大，容易誘發氣喘發作，除正確用藥，保暖工作不可少，運動前充分暖身，降低因氣候變化造成的影響。
氣喘是世界上最常見的慢性疾病之一，同時也是國人好發的呼吸道疾病，據2013年國民健康署調查發現，有5.1%的國人過去曾經被醫師診斷有氣喘。過去因氣喘緊急發作過世的事件時有所聞，我國20年前每百萬人約有3至4人死於氣喘，近年氣喘照護雖有所進步，但2015年每百萬人口仍有1人因此死亡。
羅東博愛醫院醫療副院長、胸腔暨重症專科醫師邱國欽指出，國外研究顯示，若溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發氣喘、過敏發作，因人體和空氣接觸最密切的就是氣管和肺部，當空氣溫度劇烈變化，最容易受到影響而產生問題。尤其氣象預報周五還有一波冷空氣報到，提醒民眾注意保暖。
近期正逢季節交替，尤其早晚溫差大，邱國欽提醒，氣喘高危險群提高警覺，民眾常誤以為出現哮鳴才是氣喘發作，但氣喘病人在輕微發作時，症狀往往和一般感冒類似，如持續咳嗽、胸悶，容易輕忽，但氣管內膜持續發炎，加上溫度變化，氣管劇烈收縮後恐造成致命性氣喘。
邱國欽建議，對抗冬季氣溫變化大，除隨身攜帶小外套、領巾，避免冷空氣直接接觸頸部，最重要的是外出記得戴口罩避免吸入空氣中的汙染物質和乾冷空氣，刺激呼吸道，引發氣喘。
邱國欽表示，大部分氣喘患者都能從事體育活動，建議運動前應充分暖身，盡量選擇較緩和運動，如游泳、瑜珈等。因冬天運動易因吸入大量較冷較乾燥的空氣，誘發氣喘，所以氣喘較嚴重者，應避免過於激烈的運動，如跑步、登山等都不適合。
邱國欽也強調，咳嗽超過三周不癒的民眾，應及早就診胸腔專科醫師，避免氣喘致命性攻擊；經診斷為氣喘患者，應配合專業醫師擬定的治療計畫，規律使用藥物及定期回診調整治療情形，穩定控制病情。
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【Yahoo論壇】五月到了 媽媽替女兒覺得難過
讀者投書：張美月
女兒是大學畢業不久的社會新鮮人，剛上班快滿一個月，近日她滿臉憂愁的說：「公司人員留不住，最近又要招募會計，有個求職者工作經驗十年以上，薪水卻只敢要求23K」她很震驚瞪大眼告訴我，如果工作10年後的她，還是只能想23K的薪資，這樣的未來她實在無法想像要怎麼活下去，難怪台灣年輕人會被稱為「八放世代」。我倒認為日本發明的「涅槃世代」更適合形容現在台灣年輕人─甚麼都不敢想。她苦笑的說，自己是跟得上時代潮流的「單身寄生族」， 小孩剛出社會的懵懂玩笑話，卻讓做媽媽的我嚇出一身冷汗！
五月報稅季將到，女兒說以後這個月最辛苦了，要大失血，可能每年這個月只能吃兩餐，當下以為孩子長大懂得孝順，縮衣節食也要慶祝母親節，女兒接著說，因為5月份要繳納綜合所得稅，要預留錢繳稅。此話一出，讓我更擔憂這個年輕世代的未來，回想20年前，台灣薪水起薪24K，近20年物價漲了2-3倍，薪水還倒退成22K，心裡問號不斷，台灣社會政府，這20年到底在做什麼？對照週邊國家經濟現況，新加坡起薪66K台幣，南韓大學畢業生起薪68K台幣，澳洲路邊舉廣告牌，年薪300萬台幣，建築工地工人年薪400-700萬台幣，朋友的孩子去日本念語言學校，半工半讀，月薪也有台幣5-6萬，難怪台灣留不住年輕人，那麼多孩子要出國打工賺錢！
台灣薪資水準倒退20年，人才不斷外流，近日中國大陸又公布31條惠台政策，極力攬才，讓人才外流更雪上加霜。美國、中國等世界強國，無不調低稅率吸引人才、吸金投資，台灣近20年薪資倒退，稅率卻不降反升，所得稅率（5-40%）甚至比鄰近富裕的新加坡稅率（2-22%）還高出一倍，根本沒有吸引外資的條件可言，也讓經濟更加疲弱，國內外資金近年抽離逾10兆，難怪年輕人只能低薪，在面對物價飛漲，當然只能選擇不婚、不生、不買房、不買車等低慾望狀態，讓身為人母的我感到十分憂慮，難道政府都不知道這些事？還是無心眾人之事的政治？如果這樣繼續發展下去，台灣未來是不是都只剩老人小孩了？還是要讓窮苦貧困變成的台灣常態？這是這些政治人物的期望嗎？我不知道！但我相信，這是絕對是全民強烈抗拒的痛苦未來！
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