【性感用品】 淫亂美容員4D模擬(非貫通)爆射自慰器-9-黑川綺羅
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【性福匯流】「噴泉」變成「小水槍」… 男人精液量縮水背後的6大警訊
▲精液量突然變少，往往是生活習慣出問題的警訊。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
幾天前還是「噴泉」、怎麼一夕之間變成「小水槍」了？射精過後，若低頭一看，發現精液量瞬間縮水了，可明明性愛次數屈指可數，相信男性都會大吃一驚，甚至開始懷疑是不是疾病上身，對此，國內泌尿科醫師要男人放輕鬆，精液突然變少，往往可能是生活習慣踩中了6大地雷，才導致體內荷爾蒙衰退。
一次高潮射精，精液量得有多少才叫正常？根據統計，男性一次射精量約3到6cc左右，可以利用保險套時時評估自己的流量。
義大大昌醫院男性健康中心主任王起杰表示，精液量變少，通常跟疾病較扯不上關係，不必過度擔心；而若非短時間內性愛次數過於頻繁，導致製造趕不上消耗，那麼背後原因通常與體內荷爾蒙下降、功能減退有關，只要到醫院抽個血，答案就水落石出。
王起杰進一步指出，造成男性荷爾蒙減退的原因，主要有6大原因，其中第1個關鍵就是年齡，男性在15到30歲階段，是分泌量的顛峰時期，過了頂點之後便一路下滑、不回頭。
其次則是長期運動不足，倘若沒有規律良好的運動習慣，做不到每周至少運動3次、每次30分鐘、心跳達到每分鐘130下以上的強度，醫師警告，懶得動的男人相對衰退的會比較快。
王起杰強調，再來就是常熬夜、睡眠不足6小時者，因為夜生活太過活躍，紊亂了生理時鐘，反倒傷害了男性雄風；另外還包括3高（高血壓、高血糖、高血脂）控制不良、長期處在高度壓力之下、飲食不均衡等。
原料攝取不足，也是讓精液量大減的常見原因之一，營養師建議，鋅不但有益骨骼肌、骨頭、皮膚等，也是雄性激素合成的必需品，可透過攝取牡蠣等貝殼類海鮮；另茄紅素、多酚類以及薑黃、維生素E等也有助生成睪固酮。
照片來源：翻攝自Pixabay
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專訪／揭家醜報復瓊瑤？平雲親曝內幕
記者蔡依芳／台北報導
作家瓊瑤日前在新書《雪花飄落之前》，不僅曝光平鑫濤失智病況，還因此槓上平鑫濤3個子女，接連在臉書砲轟瓊瑤，如今更選在母親節前夕，幫母親、也就是平鑫濤的前妻林婉珍出版新書《往事浮光》，4萬多字文稿裡，其中有好大的篇幅都在描述當年瓊瑤是如何搶走平鑫濤，直接把「家醜」搬上檯面，引發外界聯想該不會是上演「平家人的逆襲」，對此，平鑫濤兒子、現任皇冠出版社社長平雲接受《三立新聞網》專訪表示，只是想讓自己的母親，可以有個機會，把她積壓50年的心聲說出來，強調出這本書用意也不是在批判任何人，「是一個療癒、和解的過程」，讓母親對於過往種種能真正放下。
▲林婉珍怨當年瓊瑤介入自己的婚姻。
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